健康
挫折しないランニングルートを設定しよう！
ダイエットのために自宅の周りを走ると決め、続かずにやめてしまう。 そんな経験はないでしょうか。 その …
動機付け
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「トークン」を使ったモチベーティング（動機付け）の例と応用
頑張った自分に「ご褒美」を用意することで、気持ちを作るという経験は誰にでもあるのでは無いでしょうか。 …
動機付け
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外発的動機付けと内発的動機付け、二種類のモチベーションについて解説！
「動機付け」という言葉をご存知でしょうか？ 動機とはすなわちモチベーション、動機付けとは「何かをした …